Tire alguns minutos para se conectar consigo, para tomar consciência de como está levando sua vida, se está conseguindo direcioná-la para onde deseja ou se está sendo engolido pela rotina, agindo mecanicamente, de forma condicionada, compulsiva, sem apreciar os momentos bons que porventura o dia a dia lhe propicia, como o sorriso de uma criança, o canto de um pássaro… Pare um pouco para relaxar, dê a si este presente. Respire, feche os olhos e faça uma viagem interior…